Introduction
As part of its efforts to improve staff skills and efficiency, CAFA Development Organization – Gezira State organized an awareness lecture.
Therefore, the session aimed to help employees understand psychological pressures in the workplace and learn practical strategies to manage stress effectively.
Lecture Details and Attendance
The lecture was attended by 21 staff members from various departments and delivered by Dr. Moaz Sharfi, a mental health consultant.
During the session, Dr. Sharfi discussed the main causes of workplace stress and explained its direct impact on employees’ performance and productivity.
Moreover, participants were encouraged to ask questions and share experiences, which enhanced engagement and learning during the session.
Importance of Managing Workplace Stress
Psychological stress affects employees’ mood, motivation, and behavior at work. Therefore, the lecture emphasized practical strategies to manage stress.
These strategies included time management, task prioritization, balancing personal and professional life, and promoting mutual support among colleagues.
In addition, Dr. Sharfi highlighted the importance of a healthy work environment that encourages communication and recognizes individual achievements.
Furthermore, creating such environments enhances job satisfaction, boosts performance, and promotes overall mental well-being in the workplace.
Staff Interaction and Feedback
Participants expressed satisfaction with this training initiative and confirmed that the lecture was both practical and informative.
Additionally, staff reported that the knowledge gained would help them manage daily workplace challenges with greater confidence and calmness.
Consequently, they felt better prepared to handle stress and maintain productivity under pressure.
Conclusion
In conclusion, CAFA Development Organization reaffirmed its commitment to organizing similar training sessions for capacity building and staff support.
Therefore, these initiatives strengthen workplace resilience, enhance productivity, and ensure employees feel valued, motivated, and supported in their roles.
محاضرة توعوية حول إدارة الضغوط النفسية في مكان العمل
في إطار سعي منظمة كافا للتنمية – ولاية الجزيرة لرفع كفاءة ومقدرات موظفيها، نُظمت محاضرة توعوية بعنوان إدارة الضغوط النفسية في العمل هدفت المحاضرة إلى مساعدة الموظفين على فهم الضغوط التي قد تنشأ في بيئة العمل وكيفية التعامل معها بطرق علمية وعملية
أُقيمت الفعالية بحضور 21 موظفًا وموظفة من مختلف الإدارات، وقدمها الدكتور معاذ شرفي، استشاري الصحة النفسية، الذي تناول أبرز أسباب الضغوط المهنية وأثرها المباشر على الأداء الوظيفي والإنتاجية
أهمية إدارة الضغوط النفسية
تؤثر الضغوط النفسية بشكل كبير على الحالة المزاجية وسلوك الموظف في بيئة العمل. لذلك، تناولت المحاضرة استراتيجيات متنوعة لمواجهة هذه الضغوط. ومن أبرزها: تنظيم الوقت، وتحديد الأولويات، والتوازن بين الحياة الشخصية والمهنية، إضافة إلى تعزيز الدعم النفسي بين الزملاء
كما تم التركيز على أهمية خلق بيئة عمل صحية تشجع على التواصل الفعّال وتقدّر الجهد الفردي، مما يساهم في رفع مستوى الرضا الوظيفي وتحسين الأداء العام
تفاعل الحضور وانطباعاتهم
أبدى جميع الموظفين المشاركين سعادتهم بهذه المبادرة التدريبية. وأكدوا أن محتوى المحاضرة كان مفيدًا وعمليًا، وسيساعدهم على التعامل مع التحديات اليومية في بيئة العمل بثقة وهدوء أكبر
وفي الختام، أكدت منظمة كافا للتنمية استمرارها في تنظيم أنشطة تدريبية مماثلة تهدف إلى تنمية القدرات وبناء بيئة عمل داعمة ومستقرة تعزز الصحة النفسية والإنتاجية معًا.