Awareness Lecture on Workplace Stress Management
As part of its continuous efforts to enhance staff skills and efficiency, CAFA Development Organization – Gezira State organized an awareness lecture titled “Workplace Stress Management.”
The session aimed to help employees understand the psychological pressures that may arise in the workplace and learn effective ways to deal with them.
The event was attended by 21 staff members from various departments and delivered by Dr. Moaz Sharfi, a mental health consultant. During the lecture, he discussed the main causes of workplace stress and its direct impact on job performance and productivity.
The Importance of Managing Workplace Stress
Psychological stress significantly affects employees’ mood, motivation, and behavior at work. Therefore, the lecture focused on several strategies for managing stress, such as time management, setting priorities, balancing personal and professional life, and promoting mutual psychological support among colleagues.
In addition, Dr. Sharfi emphasized the importance of creating a healthy work environment that encourages effective communication and recognizes individual efforts. Such an environment enhances job satisfaction and boosts overall performance.
Staff Interaction and Feedback
All participants expressed their happiness with this training initiative. They stated that the lecture was both useful and practical and would help them handle daily workplace challenges with greater confidence and calmness.
In conclusion, CAFA Development Organization reaffirmed its commitment to continue organizing similar training sessions aimed at capacity building and fostering a supportive and stable work environment that promotes both mental well-being and productivity.
محاضرة توعوية حول إدارة الضغوط النفسية في مكان العمل
في إطار سعي منظمة كافا للتنمية – ولاية الجزيرة لرفع كفاءة ومقدرات موظفيها، نُظمت محاضرة توعوية بعنوان إدارة الضغوط النفسية في العمل. هدفت المحاضرة إلى مساعدة الموظفين على فهم الضغوط التي قد تنشأ في بيئة العمل وكيفية التعامل معها بطرق علمية وعملية.
أُقيمت الفعالية بحضور 21 موظفًا وموظفة من مختلف الإدارات، وقدمها الدكتور معاذ شرفي، استشاري الصحة النفسية، الذي تناول أبرز أسباب الضغوط المهنية وأثرها المباشر على الأداء الوظيفي والإنتاجية.
أهمية إدارة الضغوط النفسية
تؤثر الضغوط النفسية بشكل كبير على الحالة المزاجية وسلوك الموظف في بيئة العمل. لذلك، تناولت المحاضرة استراتيجيات متنوعة لمواجهة هذه الضغوط. ومن أبرزها: تنظيم الوقت، وتحديد الأولويات، والتوازن بين الحياة الشخصية والمهنية، إضافة إلى تعزيز الدعم النفسي بين الزملاء.
كما تم التركيز على أهمية خلق بيئة عمل صحية تشجع على التواصل الفعّال وتقدّر الجهد الفردي، مما يساهم في رفع مستوى الرضا الوظيفي وتحسين الأداء العام.
تفاعل الحضور وانطباعاتهم
أبدى جميع الموظفين المشاركين سعادتهم بهذه المبادرة التدريبية. وأكدوا أن محتوى المحاضرة كان مفيدًا وعمليًا، وسيساعدهم على التعامل مع التحديات اليومية في بيئة العمل بثقة وهدوء أكبر.
وفي الختام، أكدت منظمة كافا للتنمية استمرارها في تنظيم أنشطة تدريبية مماثلة تهدف إلى تنمية القدرات وبناء بيئة عمل داعمة ومستقرة تعزز الصحة النفسية والإنتاجية معًا.
